2022-12-03から1日間の記事一覧

本日の筋トレ

もう12月ですね〜歳をとるにつれ、時間の経過が早く感じます忘年会シーズンで飲み過ぎ食べすぎに注意して、健康な体で新年を迎えたいですね。 月曜にインフルエンザのワクチン摂取から体調が良くなく、副反応でしょうか…やっと回復し、一週間ぶりにジムでト…